小贴士

流感季来啦！最近北京真的是气温低，风力强。流感频发季节，怎么预防流感？怎么打好这场寒冬健康防御战？让我们一起来学习流感预防知识，由内而外地全副武装！

1.流感由什么引起？

流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。按其核蛋白和基质蛋白分为四个类型：甲型（A型）流感病毒（H1N1、H3N2亚型等）、乙型（B型）流感病毒每年可引起季节性流行、丙型（C型）流感病毒仅呈散发感染和丁型（D型）流感病毒主要感染猪、牛等，并未发现人类感染。

2.得了流感有那些症状？

流感一般表现为急性发病、发热（部分病例会出现高热，达39—40℃），伴随畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等症状，常有咽痛、咳嗽，有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也有呕吐、腹泻等症状。

轻症流感常与普通感冒症状相似，但其发热和全身症状更明显。

重症病例会出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。

3.流感是通过什么途径传播的？

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

常见潜伏期为1—4天（平均2天），从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。一般感染者在临床症状出现前24—48小时即可排出病毒，排毒量在感染后0.5—1天显著增加，在发病后24小时内达到高峰。

4.得了流感要怎么治疗

轻症感染者可保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。

5.如何预防流感？

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。早期尤其是发病48h之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。抗病毒药物应在医生的指导下使用。

出现流感症状应及时就医。

此外，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，包括：

1. 勤洗手；

2. 避免去人群聚集场所；

3. 出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，然后洗手，尽量避免接触摸眼睛、鼻或口；

4. 宿舍成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触。

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