北京的雨水季节即将来临，在雨季我们应该如何保证自身安全呢？突发事件总是不期而至，生活中时长潜伏隐患。树立防灾减灾意识，学习应急自救技能，从我做起！快来跟着一起小编学习，掌握关键时刻自救方法！

1. 穿运动鞋，迅速转移

在大暴雨逼近之前，气象台及地方政府会发出预警以及紧急避难令，听到洪水警报后要马上转移避难，转移时脚上如何穿鞋是有讲究的。

平时在雨天，多数人都会穿上长筒胶鞋，但遇到洪水也穿长筒胶鞋，则是非常危险的！

一旦长筒胶鞋进水，就很难在大水中迈步前进。紧急避难转移时，建议穿有鞋带的运动鞋，系紧鞋带。

2. 带路人应该这么做！

走在最前面的人要探知水下的沟沟坎坎，带领大家走安全通道。最好拿一根长棍，一边探一边走。

3. 关注水深，保持警惕

人在水中能前进的水深极限大致是男性70cm，女性50cm。水深至齐腰时，请不要坚持在水中行走，而应找一块高地等待救援。

4. 水和食物不能忘

紧急避难时，还要带上装有维持基本生存必须的饮用水和食物，最好装进双肩背包里，让双手能自由活动。

5.  大水泛滥，尽早撤离

发现有发大水的迹象，要马上迅速转移。一旦屋中进水，房门有可能打不开。开车去紧急避难场所的做法是危险的。当洪水涨起来后，人会被关在车里无法出来。自行车在洪水中根本无法前进，一定要步行！

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