4月12日，“周日加油站”——研究生心理健康系列讲座首场网络直播成功举办。
本次讲座直播中，心理素质教育中心副主任张驰老师以“疫情下，研究生毕业前的压力和心理调适”为主题，与千余名研究生同学分享了压力应对“知行合一”模型，以及应对压力四步法：面对、接纳、解决和放下。张老师讲解幽默风趣、深入浅出，从当下研究生毕业生压力入手，结合同学们的心理困扰，带领同学们开始专注当下、从小做起，做好情绪管理。直播过程中，研究生同学们积极参与互动，梳理个人压力源，学习心理调适理论和方法，提出个人问题，分享讲座感受。参与同学们纷纷留言“太及时了”、“听的很上头，老师讲的好”、“直面压力，将压力转化为动力”、“感触很深”。
“周日加油站”——研究生心理健康系列讲座由研究生工作部主办，联合心理素质教育中心共同策划，包括四场线上直播，具体档期安排如下：
场次1 4月12日 疫情下，研究生毕业前的压力和心理调适；
场次2 4月19日 疫情下，研究生的时间管理和自我发展；
场次3 4月26日 疫情下，研究生的沟通能力和关系处理；
场次4 5月3日 疫情下，研究生如何保有一份积极健康情绪。
本次直播回看链接：
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